BENEFICIOS

  • Reconocer las causas del estrés malo, para eliminarlas, y así prevenir enfermedades, conservando y mejorando la salud física y mental.
  • Identificar las consecuencias del estrés excesivo, para evitarlas.
  • Adquirir hábitos de vida saludables, para prevenir el estrés, mejorar la calidad de vida, la salud física y mental, incrementar la capacidad de trabajo y sexual, conservarse joven más tiempo, facilitar el camino al éxito en la vida.
  • Aplicar los mejores procedimientos y técnicas para controlar el estrés, mantenerse tranquilo y saludable frente a cualquier situación, para desarrollar la capacidad para resolver problemas y la creatividad.

 

BENEFICIOS ADICIONALES

  •  Aumentar la energía física y mental, el bienestar y la capacidad de trabajo.
  • Incrementar las defensas del cuerpo para prevenir infecciones y otras enfermedades.
  • Acrecentar la energía sexual para tener relaciones sexuales más placenteras y satisfactorias.
  • Prevenir el cáncer.
  • Mejorar el carácter, la autoestima, la confianza y seguridad en sí mismo.
  • Estimular la capacidad para resolver problemas y la creatividad.
  • Coadyuvar al logro se sus metas y aspiraciones.

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