Objetivos de Aprendizaje

 

  • Identificar las principales causas del exceso de estrés.
  • Reconocer las consecuencias del estrés crónico.
  • Utilizar los procedimientos más eficaces para reducir el estrés excesivo y prevenir enfermedades.
  • Aplicar las técnicas más efectivas y científicas para controlar el estrés malo.
  • Mejorar la calidad de vida, las relaciones y la productividad de los participantes.

 

 

 

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